يتساءل مرضي السمنة  حول هذه المرحلة وما هو مقدار الوزن المفقود وماذا سيكون شعورهم؟

من المهم في تلك الفترة اتباع نظام  الأكل والشرب بعد العملية لتهيئة المعدة للشفاء تمامًا والتعود على الوضع الجديد.

الملاحظة الأولي للمريض دائماً ما تكون الاختلاف في كمية الطعام والشراب التي كان يتناولها قبل العملية، ولكن من
المهم أن يكون الطعام به كافة العناصر الغذائية.

ما هو حجم الوزن المتوقع خسارته بعد عملية تكميم المعدة بالمنظار ؟

يختلف مقدار خسارة وزن الجسم بعد عملية تكميم المعدة على حسب مؤشر كتلة كل مريض و على حسب مدى التزماه بالنظام الذي يحدده الدكتور بعد العملية
وتتراوح نسبة فقدان الوزن من 60 الى 70 % من اجمالي وزن الجسم و تكون بالتدريج على مدار 3 سنوات فتصل النسبة احيانا فى السنة الاولى الى 62%
و فى السنة الثالثة الى 64.5 % ويقوم الدكتور بحساب الوزن المتوقع خسارته بناء على عدة عوامل تختلف من كل مريض لاخر مثل الطول و الوزن المثالى و كتلة الجسم.

القواعد الواجب اتباعها بعد عملية تكميم المعدة بالمنظار 

لكي تكون عملية تكميم المعدة أكثر فاعلية يجب أن يقوم المريض بإتباع تعليمات الطبيب

هناك بعض الأعراض التي قد تصيب بعض الأشخاص عقب الجراحة من بينها:

اللعاب المفرط ، الحرقان ، الغثيان ، التشنج ، القيء ، الألم ، العطش

وفي هذه الحالة يوجد بعض الخطوات لتخفيف هذه الأعراض في أسرع وقت ممكن:

• التوقف عن تناول الطعام، وشرب المياه، والمشروبات الدافئة تساعد على استرخاء المعدة.
• البقاء على السوائل لعدة ساعات.

ومن الشائع جدا للمرضى بعد العملية أن يشعروا بالغثيان خلال الأشهر القليلة الأولى. إذا كان هذا الغثيان يسبب التقيؤ
المتكرر،  يتطلب هذا مكالمة هاتفية أو زيارة إلى الطبيب

ملاحظة: فى حالة العودة لممارسة الرياضة يجب العودة بعد فترة يحددها الطبيب  من التعافى و البدء تدريجيا من فترة لا تتخطى ال30 دقيقة يوميا.

تعليمات تناول الطعام بعد عملية تكميم المعدة بالمنظار .

• تقسيم الطعام الذي يتناوله المريض إلى 3 وجبات صغيرة أو أكثر يومياً على فترات طوال اليوم، خاصة أن محاولة تناول
  كمية أكبر من التي يمكن للمريض تناولها فإن ذلك يسبب له عسر الهضم والغثيان والتقيؤ أو بعض المضاعفات.
• تناول الطعام فقط عند الشعور بالجوع والتوقف عند الشعور بالامتلاء والمضغ جيداً وتناول الطعام ببطء.
• عدم الشرب أثناء تناول الطعام، فبعد عملية التكميم لا يجب الشرب إلا قبل الطعام بـ 30 دقيقة أو بعدها مما يساعد
  على الشعور بالامتلاء معظم الوقت.
• التركيزعلى الأطعمة المغذية والمليئة بالفيتامينات.

اتباع النظام الغذائي الذي يحدده الطبيب:

• تجنب الطعام الليفي الذي يحتوي على العديد من الألياف لأنها تكون ثقيلة على المعدة.
• شرب ما يكفي من السوائل خلال النهار، و شرب ما لا يقل عن ستة إلى ثمانية أكواب من السائل يوميا.
• المشروبات التي يتناولها الشخص لابد أن تكون خالية من السعرات الحرارية  وغير الكربونية وهي الماء والشاي والقهوة
• والبعد عن المشروبات الغازية  وشرب السوائل منخفضة السعرات الحرارية فقط
• ممارسة 30 دقيقة على الأقل يوميا. لأنها تستهلك الطاقة وتحرق السعرات الحرارية، بالإضافة إلى اعتماد برنامج ممارسة
• روتينية، يمكنك زيادة مستوى النشاط في  الحياة اليومية.
  

  ---

التحضير لعملية تكميم المعدة 

قبل الجراحة بأسبوعين عادة ما يحتاج المريض لاتباع نظام غذائي يعتمد على البروتين والبعد عن السكريات والكربوهيدرات
تماماً للمساعدة على تقليص الكبد قبل الجراحة لقص المعدة دون مضاعفات والبعد عن تناول الأدوية التي تزيد من سيولة الدم  الكومادين
أو البلافيكس أو الأسبرين أو الإيبوبروفين أو أدوية التهاب المفاصل الأخرى، لأن هذه الأدوية يمكن أن تسبب تهيج المعدة أو المزيد من النزيف بعد الجراحة.

• توقف تناول جميع المشروبات الغازية
• توقف تناول جميع المشروبات التي تحتوي على الكافيين
• البدء في برنامج التمرين الروتيني (استشر طبيبك أولا)
• بدء قطع الطعام إلى قطع صغيرة وممارسة المضغ بشكل جيد للغاية
• التوقف عن أي المكملات العشبية دون وصفة طبية
• التوقف عن شرب 30 دقيقة قبل الأكل ولا تشرب مرة أخرى حتى 30 دقيقة بعد تناول الطعام
• عدم تناول الطعام أو الشراب بعد منتصف الليل
• يعتمد جزء كبير من نجاح عملية تكميم المعدة على اختيار طبيب ذو خبرة وكفاءة عالية لضمان تجنب
  المضاعفات  مثل اعراض تسريب المعده بعد التكميم